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Mis frutas para esta temporada
En el post anterior os he hablado de los que, para mí, son algunos de los alimentos más recomendables para esta época del año. Estamos en la temporada de armonizar los órganos más importantes de la...
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En otoño, picante para tonificar y calentar la circulación
Ya estamos en otoño... Como cada vez que comienza una estación, hoy os voy a hablar un poco de cómo nos afecta. Cada estación tiene su propia energía que nos moldea. No sólo afecta al físico sino...
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LA 3ª EDICIÓN... GRACIAS!!!!!
Hola a todos!!!! Cómo estáis??? Yo, FELIZ y...... AGRADECIDA!!!! Agradecida a todos vosotros. Hoy sale la tercera edición de mi libro "Yo sí que como" y es gracias a vosotros. Estoy agradecida a...
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Cómo plantarle cara al insomnio
Hola !!!!Como muchos de vosotros me enviáis mails donde me preguntáis qué podéis hacer para dormir mejor, hoy voy a hablar un poco sobre eso...Como para mí cada persona es distinta los consejos que os...
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Yosikemehidrato
Hola!!! Qué tal estáis??Yo muy bien pero tan liada que no me da tiempo de subir post más a menudo... Pero nunca dudéis de lo importantes que sois para mí. Siempre os llevo presentes.Os voy a contar...
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Comer fuera de casa
Una de las excusas a las que más recurrimos para no cuidar nuestra alimentación es "ay, es que yo no puedo llevar a cabo mis objetivos porque como muy a menudo fuera de casa". Pienso que es un...
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Cómo comer verduras sin darnos cuenta
Hola!!!! Qué tal estáis ??Yo muy requetebien, aunque pensándolo bien, podría estar mejor. Sois muchas las madres con hijos pequeños o adolescentes las que me comentáis que os cuesta mucho incluir las...
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Marchando una de plantas
Hola!!!! Cómo estáis? Yo muy requetebién! He disfrutado de lo lindo este puente. He celebrado mis 42 años con mis amigos!! Desde aquí les mando un beso gigante por lo bien que se portan conmigo......
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Todo un descubrimiento para el pelo
Hola!!! Que tal estáis?? Cómo van los preparativos navideños??? Yo a la carrera, como todos!! Que si las cenas de Navidad, los regalos (tengo 6 hermanos y Luis otros 6!!!). En fin que estas fechas son...
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Cómo mantener mi peso estas fiestas
Hola!! Qué tal? Cómo van las fiestas??!!Espero que muy requetebién!! Yo en Vigo, mi ciudad favorita!! Ay... Es que no lo puedo evitar, pero aquí me siento muuuuy bien.En estas fiestas es normal subir...
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A vueltas con lo que como o no como
Hola!!! Qué tal estáis??Yo muy bien!! Como todos, liadísima, y muy contenta!!! Mi único pero es que no me da tiempo de actualizar el blog tan a menudo como me gustaría. Pero bueno, son épocas, y las...
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Hola!!!! Ya de vuelta!
Hola a tod@s!!Que tal estáis? Os he echado mucho de menos pero como sabéis a veces las horas del día no nos llegan para hacer todo lo que queremos. He tardado en estar con vosotros porque estas dos...
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Preparándome para la primavera
Hola , que tal estáis??!Ayer estuve en el programa de "Yu No Te Pierdas Nada" en lo 40 Principales, donde me lo paso pipa!!!Una de las preguntas que me hicieron iba sobre la operación bikini y si es...
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Alimentos en mi pelo
Hola!!!! Qué tal estáis????? Estaréis muchos ya de vacaciones y otros a puntito... Yo no he parado esta semana, por eso he estado tanto tiempo sin subir post.... PERDÓN!!!!!!Esta semana he sido...
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Los productos de mi neceser
Hola!!!!! Ya sé que muchas no os lo podéis creer, pero aquí estoy!!!!!A mí también me gustaría que mis entradas fueran más continuas, pero de verdad que a veces no me llega el tiempo. Siempre os digo...
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Yo sí que os quiero
Hola!!! Qué tal estáis??Yo muuuuuuuy requetebien!!! Estoy taaaaan contenta. Ayer ha sido la presentación en sociedad de mi segundo libro, "Yo sí que cocino". Os voy a contar un poquito cómo ha sido...
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Yo no corro en ayunas, ¿y tú?
Hola!!!Qué tal estáis?? Espero que muy bien!!Yo también, aunque últimamente voy a la carrera a todas partes pero no me importa, estoy muy contenta. No cambiaría nada de lo que me está pasando por nada...
View ArticleLo que incluyo y excluyo de mi dieta
Hola!! Que tal estáis??Yo muy bien! Muy contenta, mi segundo libro "Yo sí que cocino" me está dando muuuuuuchas alegrías!! Muchísimas gracias a todos y todas !!En las presentaciones del libro me lo...
View ArticleMI COLOR FAVORITO DE LA SEMANA, EL MORADO
Hola!! Qué tal estáis??Yo muy contenta a pesar de que trabajo más que nunca!! Este fin de semana y el anterior he estado en la Feria Del Libro de Madrid y desde aquí quiero daros las gracias a todos...
View ArticleCuídate de la forma más fácil
Hola!!! Qué tal todo?? Yo fenomenal!!!Desde luego la vida muchas veces te sorprende y, por suerte, para bien!!Hace algún tiempo recibí un mensaje de mi amigo Paco Vaquero en el que me preguntaba qué...
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